Dominada : 13 Ejercicios explosivos para explotar su rendimiento

¿Qué es lo que más realizas en un gimnasio? Los hombres y mujeres tienen distintos objetivos, unos quieren aumentar músculos en los brazos, otras desean hacer crecer piernas y glúteos, por lo que en los gimnasios hay muchísimos ejercicios dominadas pero siempre se repiten algunos. Entre ellos: las dominadas, las cuales están entre los ejercicios principales de […]